Фитнес — это комплекс физических занятий, который включает в себя элементы танца, аэробики, боевых искусств и медитативных приемов. Корме занятий понятие фитнесса так же включает в себя правильное питание. Совсем необязательно изнурят себя диетами и занятиями в спортзале для того что бы быть в форме. Достаточно хотеть изменится и заниматься фитнесом. Главное помнить, что Подробнее
Добрый день, я нахожусь на 11-м месяце беременности и во время УЗИ обнаружили камни в почках, а на одном из них есть скол. Скажите, пожалуйста, какие лекарства лучше всего принимать что бы не навредить ребенку? Спасибо за ответ.Подробнее
Завтрак — главная составляющая рациона человека. От съеденного утром зависит настроение и общее самочувствие на весь последующий день. Только правильный завтрак может быть весьма полезным. Употребление за завтраком продуктов с низким гликемическим индексом (йогурт, вишня, овсянка, гречка и другие) отдаляет чувство голода надолго и уменьшает риск переедание при следующем Подробнее
Вегетарианство — очень специфический метод питания. Оно, конечно, способно обеспечить очень сбалансированное питание, но для этого потребуется иметь достаточно информации о пищевых и энергетических качествах того или иного продукта, а так же уметь комбинировать продукты из разных групп. Главное условие вегетарианства – отказ от употребления продуктов животного Подробнее
Пастила в яркой упаковке, жевательные конфеты «чупа-чупсы» – всё это абсолютно без сомнения вредно. Все они не только содержат большое количество сахара, но еще и красители, химические добавки, заменители и так далее. Чипсы (будь то картофельные или кукурузные) – невероятно вредны для организма. Это смесь жира и углеводов, сверху посыпанная красителями, Подробнее
Какие мысли рождаются в голове, когда в обзор попадает танцор, способный делать невероятное? Сразу возникают вопросы: «Сколько же он учился так двигаться?», «Как он умудряется не ошибаться?». Разрушить миф просто. Основное ошибочное мнение – оголение живота. Это далеко не обязательно, особенно если Вы стесняетесь очутиться в таком виде перед публикой. Главное требование – Подробнее
Основная масса людей, ранее занимавшихся фитнес ходьбой, со временем понимают для себя, что просто ходить уже не интересно. Потеря мотивации в таком случае становится причиной отсутствия достижений лучших результатов. Если Вас уже посещала подобная мысль, тогда мы готовы предложить вам вариант решения проблемы – скандинавская ходьба. Эта система применялась ранее для Подробнее
Почечная колика — острый болевой приступ, вызванный резким нарушением оттока мочи из почки и гемодинамики в ней. Риск возникновения почечной колики в течение жизни составляет 1-10%. Частота. В практике ургентной медицинской помощи (не считая травм) почечная колика по частоте занимает 2-е место после острого аппендицита. Этиология. Почечная колика может быть обусловлена: Подробнее
Анурия − полное прекращение поступления мочи в мочевой пузырь. Необходимо отличать анурию от острой задержки мочи, при которой мочевой пузырь переполнен мочой, но мочеиспускание невозможно вследствие препятствия оттоку мочи по уретре. При анурии мочевой пузырь пуст. Моча или не выделяется почками, или не поступает в мочевой пузырь вследствие препятствия по ходу верхних Подробнее
Острая задержка мочи (ОЗМ) — это внезапная потеря способности к самостоятельному мочеиспусканию. Состояние сопровождается нестерпимой болью внизу живота при переполненном мочевом пузыре и сильными повелительными позывами на мочеиспускание. В некоторых случаях ОЗМ возможна и при отсутствии позывов на него. Чаще всего такая задержка бывает нервно-рефлекторной и возникает Подробнее